TRỊ HO VỚI RAU TẦN DÀY LÁ.

1/Ho là triệu chứng của nhiều bệnh; Là một phản xạ của các cơ ở hệ hô hấp và một số cơ khác trong cơ thể, khi bị các dị thể kích thích làm khởi động một loạt các phản ứng sinh ra ho, nhằm mục đích tống dị thể ra ngoài. Các tác nhân này có thể là do: Viêm họng, viêm phế quản, viêm xoang mũi, lao phổi, bụi bặm, không khí lạnh hay nóng quá, cảm cúm, đàm thấp, khí độc, khói thuốc lá, khối u…

Lợi ích tuyệt vời của bắp ngô

Chúng ta thường xuyên ăn ngô dù là ngô luộc và ngô nổ, nhưng ít người biết tác dụng của loại thực phẩm phổ biến này.

Chống ung thư hiệu quả

Trong hạt ngô có chứa rất nhiều chất beta-cryptoxanthin, một loại carotenoid có tác dụng chống oxi hóa, giúp ngăn ung thư phổi hiệu quả. Một nghiên cứu kéo dài nhiều năm ở 63.000 người trưởng thành tại Trung Quốc cho thấy, những người có chế độ ăn nhiều beta-cryptoxanthin giảm được 27% nguy cơ ung thư phổi.

Một số thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính phổ biến hiện nay. Do vẫn chưa có cách chữa trị triệt để cộng với những biến chứng khá nguy hiểm như mù, suy thận, đau tim, mất chi và tổn hại hệ thần kinh mà tiểu đường trở thành nguy cơ lớn đối với sức khỏe của nhiều người.

Nếu được chuẩn đoán bị tiểu đường, cuộc sống của bạn sẽ đảo lộn hoàn toàn. Bạn phải thay đổi rất nhiều trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Theo dõi và kiểm tra mức đường huyết thật cẩn thận và thường xuyên là biện pháp đầu tiên nhằm kiểm soát căn bệnh. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên chú ý ăn nhiều thực phẩm có khả năng giúp kiểm soát mức đường huyết như:

10 dấu hiệu bạn bị tiểu đường tuýp 2

.

Mỗi năm, có hàng trăm triệu người trên thế giới mắc căn bệnh này, nhưng chỉ một số ít người trong họ biết mình có bệnh. Tiểu đường thường được gọi là "tên sát nhân thầm lặng" chính bởi các triệu chứng dễ bỏ qua của nó. 

Cách tốt nhất để biết mình có mắc bệnh không là xét nghiệm máu. Nhưng nếu bạn thấy mình có các triệu chứng dưới đây, hãy đến gặp bác sĩ, theo lời khuyên của bác sĩ Maria Collazo-Clavell, từ Bệnh viện Mayo (Mỹ), trên Health:

Mùa hè ăn dưa hấu thế nào để vừa đẹp da vừa giảm cân

Bạn có thể giảm tới 2kg/tuần chỉ nhờ vào việc thêm dưa hấu vào thực đơn
ăn uống hằng ngày.

Lợi ích giảm cân, đẹp da của dưa hấu

- Ít calories: Có vị ngọt mát, dưa hấu lại chứa rất ít calories. Vì thế bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày dài mà không lo vượt ngưỡng calories quy định. Hơn nữa, dưa hấu cũng khiến bạn mau no hơn.

- Tiện lợi: Dưa hấu có thể ăn theo nhiều cách, ăn luôn hoặc chỉ cần ướp lạnh hay ép lấy nước và dùng chung với đá là bạn đã có ngay món tráng miệng, món ăn vặt ngon lành.

Những điều thần kỳ bạn chưa biết về tình dục

"Chuyện ấy" không chỉ là nhu cầu sinh lý của con người, giúp cho bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng, đốt cháy nhiều calo mà còn có nhiều tác dụng có thể bạn chưa biết?

Tác dụng chữa bệnh của trà xanh

Trà xanh có rất nhiều hoạt tính dược học tác dụng chống các bệnh như: ung thư, các bệnh về tim mạch và bệnh tiểu đường.

Tập quán uống trà xanh bắt nguồn từ Trung Quốc vào khoảng 800 năm sau Công nguyên. Trà xanh lưu truyền vào nước ta không rõ từ năm nào nhưng được coi là một thứ nước uống dân dã, phổ biến trong nhân dân. 

 

Trà xanh làm mát da, lọc bỏ độc tố, làm da căng mịn và sáng ra.

5 lý do để chọn ngũ cốc

Với gần 300 loại khác nhau, ngũ cốc được đưa vào "tầm ngắm" của nhiều thực đơn dinh dưỡng không chỉ vì sự đa dạng đó, mà cơ bản là do những lợi ích sau:

1. Ngũ cốc có hàm lượng chất béo thấp. Vì lý do này, mỗi bữa sáng với ngũ cốc là cực kỳ hiệu quả.